https://youtu.be/ala6wuZlskY 【肌navi】体の左右差 骨盤の歪み 座ったままで毎日3分 今回のお悩み別いつか先生のおうちでかんたんピラティスは、体の左右差編♪ みなさんは鏡でご自身の体を見たときに、“肩の高さや、ウエストのくびれ具合が左右で違うな”と感じたことはありませんか？ もしかするとわき腹の縮み方に差が出ていることが原因かもしれません。 縮んだわき腹を...