【富山市五福】 11月も半ば 日中はポカポカとお散歩日和☀️ 朝晩の寒さに 思わず首をすくめて肩に力が入り １日１日冬の近づきを感じます 首こりや肩こり　腰痛など お身体の痛みによるストレスを抱えていると 交感神経が常に高まり睡眠が浅くなったり 我慢して痛む部位をかばうようにお仕事などすることによって　他の部位も痛みを感じるようになります。 そうなる前にお身体のメンテナンスや温かいお風呂...