アキレス腱が硬くなっていませんか？ アキレス腱が硬くなると、第二の心臓といわれる、ふくらはぎの収縮が鈍くなります。 ふくらはぎは、ポンプの役割をしているので、収縮力が低下すると、血液循環が悪くなります。 例えば、冷え性の人！また、背部の筋が硬くなるため、腰痛、首痛他、カカトの骨が詰まってしまうために、足底腱膜炎などになりやすくなるのです。 画像は、雑誌、Tarzanをお借りしましたが、...