機能改善パーソナルを始めました。 ⚫︎パーソナルストレッチ 慢性痛などで長い期間、運動の出来なかった方や、運動したいけど最初の不安で踏み切れない方は、硬くなった筋肉の収縮状態を改善することから始めます。 ⚫︎パーソナルトレーニング 運動をすると不調の出やすい方など、筋肉のアンバランスなどが原因となっている方の筋力左右差を改善していきます。また、痩身やボディーメイクなど体重管理をしたい方などご...