【美脚になる習慣】 ①歩き方・立ち方を改善する 普段の姿勢や歩き方・立ち方を改善するだけで、すっきりとした美脚に近づけます！ 正しいフォームで歩いたり立ったりすると、今まで使われてこなかった筋肉が使われるようになり、正しいフォームが身につけば、日常生活を送るだけで足痩せに繋がるのです✨ 正しい歩き方・立ち方 ・頭の頂点を糸で引っ張られているようなイメージで立つ ・鎖骨の少し下の位置が、...