今年は気候の不安定さからか どうしても普段より睡眠時間が 短くなってしまったり 反対に、普段より 寝すぎてしまったりと 生活リズムが 乱れやすくなってしまう方からの 相談がとても多いです💦 生活リズムが乱れると、 体内リズムまで乱れてしまい 肩こりや腰痛、 めまいや頭痛など あらゆる不調が みられやすくなります💦 そういった不調には なるべく早めのケアが 肝心ですよ💡💡 まだ大丈...