ALOHA　マナです。 ９月に入ったと思ったら雨続き、皆様いかがお過ごしですか？ 夏の疲れが出てきてしまっていると言うお声も伺います。 大丈夫だと思っていると不調が長引く原因にもなりますので、早めの対策をしてくださいね。 首肩凝りの方が年齢関わらず多いのですが、スマートフォンや日常的な姿勢の悪さで、首肩にかかる負荷はMAX27kgとまで言われています いつもどの様な姿勢でいることが...