ALOHA！マナです。 朝から元気いっぱい、ハッピーな1日を送る為にして欲しい事。 『朝、コップ一杯の水を飲むといい』 この話し、3回目の投稿なので、そろそろ終わりたいですが、まだ水を飲む事の理由があるんです。 便秘気味の方は改善が期待できますので、朝起きて空腹時にコップ一杯の水をゆっくり飲んでください。腸が活発に働きだしてくれます。 これから、寒くなってくると、飲む水の量も減ってしまいが...