★ブログ更新★ 『スッキリ背中』を手に入れるために、まずは肩甲骨を知りましょう！ というわけで基本的な動きの6パターンを理解してもらえたらと思います。 自分自身でも動く感覚があるかどうか、チェックしてみてくださいね。 詳しくはブログへどうぞ！ ⇒ http://b-station.info/blog/2016/02/03/back-shape2/