★ブログ更新★ 背中を引き締めるために大切な「肩甲骨」の動きを説明しています。 今回は「内外」の動きにチャレンジしてみましょう。 詳しくはブログをご覧くださいね！ ⇒ http://b-station.info/blog/2016/02/20/back-shape4/