★ブログ更新★ 今回は『セルフストレッチをする時の注意点』を書きました。 ただ何となくストレッチをするのではなく、安全かつ効果的に行うためのポイントを知っておくと良いですね♪ 詳細はブログにてご確認ください！ ⇒ http://b-station.info/blog/2016/05/18/stretch-2/