假日這樣吃、動、睡，擺脫一週疲勞 周間每天都忙到翻天，到了周末當然要好好輕鬆一下。但事後發現過度飲食，又懶得運動，這樣的生活型態，有休息跟沒休息一樣，反而讓周末累積了更多疲憊延續到下一周。生活無法得到放鬆，只會更累！身材不知不覺就跟著走樣！ 還不趕快改善就來不及了！ 《月荷要給您的不止是身體的放鬆，而是一種心靈的享受！》 ＊立馬預約： 公益館➤ 台中市公益路二段271號 ☎04-2252007...