3個泡澡小訣竅 冬天不再覺得冷 當冬天腳步靠近，氣溫漸降，泡個熱水澡最舒服了！感覺到身心舒緩、神清氣爽的同時，你知道為什麼泡個熱水澡可以有這些效果嗎？ 其實，藉由全身浸泡在較高的水溫之中，可以刺激皮膚的交感神經，促使大腦分泌荷爾蒙，還可以有效修復細胞，為身體帶來活力。 1、水溫效果各不同： 選擇40到42度的水溫，可以有提升體溫，經研究發現，當體溫升高到38度的時候，一種促進體內免疫細胞活化的...