月荷養身會館大墩店

「專注在眼前的每個小目標,只要方向沒變,最後就能走到。」 ─張鈞甯 她回憶,訓練後第一次到台北小巨蛋操場路跑, 竟然一口氣跑了8公里,這對之前的她而言簡直不可思議。 張鈞甯體會到,對事認真投入,並付出足夠多的努力後, 可以激發出自己無法想像的潛能! 還有一次去大佳河濱公園跑,那天她睡眠不足、精神欠佳, 望向終點,張鈞甯覺得遙不可及。教練告訴她, 「妳把視線移向眼前3步,踏每一步時,心裡想著: ...

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