皆さん、食事管理頑張ってますか？ 昨日の夕食は焼き鳥でした。 軟骨・レバー・砂肝・ささみ・胸肉と高タンパク低カロリーのオンパレードですね（笑） そのままじゃさすがに食べにくいので、柚子胡椒で頂きました‼︎ 居酒屋行った時なんかはこんなメニューで攻めましょう。 自分なりに設定した今月の目標達成に向けて頑張ってはいますが、厳しいかも… 頑張るしかないっすねー(^_^;)