不定愁訴に悩む女性の不調を解放するゼロパワーボディ”開発者 井草喜代美です 14日間Facebookライブのご視聴ありがとうございました。 一気に秋を通り越し、冬がやってきたような寒さです。 寒くなると自然とカラダが縮こまり呼吸が浅くなります。 肩を後ろに引いて胸を張り首をまっすぐにすると、 呼吸が楽になり、筋肉の緊張が緩みます 血の巡りをよくしましょう！！ 「この2点さえ押...