不定愁訴に悩む女性の不調を解放する”ゼロパワーボディ”開発者 井草喜代美です 健康のために運動はした方がいい！ 運動をしなくても脂肪をメラメラ燃やすことは可能です が、健康のためには運動はした方がいいです！！ サルコペニア症候群（筋肉量の低下・減少）を引き起こします。 いつでも、どこでも出来る「かかと落し」がおすすめです！ 毎日続けている方からは、 ・体脂肪が減った ・膝の痛み...