不定愁訴に悩む女性の不調を解放する”ゼロパワーボディ ”開発者 井草喜代美です 1年で一番太りやすい季節がやってきました。 もっとも代謝が低いといわれるのが10月、11月なんです。 スポーツの秋いうイメージがあるかも、ですがカラダの都合はちょっと違うようです。 いつもと同じ食事をとっていても代謝機能がおちているので、 少しずつ、少しずつ、体内に脂肪が蓄積されているのです 寒い冬...