今日は少し温かくなりました。 今年もついにインフルエンザの流行が開始！年明け後の寒波のせいでもあるのでしょうね。 　風邪、インフルエンザ、ともに罹ってから慌てるよりは転ばぬ先の杖で予防するのが上策です！ 　いつものうがい・手洗いとともに、“あいうべ～体操”で口からのウィルス侵入と免疫力アップをしておきましょう！ 　それでも日頃の疲れや体力低下で予防が追いつかない時は...