１．血流を良くして代謝を上げる 岩塩浴をすると体が心から温まり、血液の流れが良くなります。その結果、体が活発になるので代謝が上がります。 ２．発汗作用でむくみ解消 岩塩浴でダイエットをする狙いは、先ほどの代謝を上げて痩せやすい体を作るところにあります。 体がむくみは、体に余分な水分や老廃物がたまること原因で、汗をたくさんかくと、余分な水分や老廃物を体の外へ排出できるんです。 体がむくむと...