10月となりました。 やはり最近は季節の変わり目が急に訪れるような気がします。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 相も変わらず、元気にジョギングを続けています。（週3～4回くらい） 季節柄走りやすくなってきました！ そこで感じるのは『金木犀』の香りですね。 屋外を走しったり、歩いたりと良いのは、季節の変化を肌で感じることができ、人間の五感が自然と鍛えられます！ ということで、10月も元...