【10/24(木)】 こんにちは！ とりで骨盤整骨院です(note) 季節の変わり目で 体調崩しやすくなってますね💦 バランスのよい食事 適度な運動 お風呂は湯船に浸かる 質の良い睡眠💤 ちょっとしたことですが 実践しようとなると 意外と難しいですよね できる事から 取り入れてみてください♬ 10月からの新メニュー 👣ふくらはぎ筋膜リリース 👣リンパドレナージュ おかげさ...