โรงพยาบาล kdms พามาทำความรู้จักกับการวิ่งอีกรูปแบบหนึ่ง คือ #การวิ่งเทรล เป็นการวิ่งแบบผจญภัยไปตามเส้นทางธรรมชาติ มีความลาดชันสูง เหนื่อยง่ายและใช้กล้ามเนื้อมากกว่าวิ่งถนน มีการเปลี่ยนชุดกล้ามเนื้อแ...