こんにちは😃🌟 7月もあっという間に半分が終わっちゃいましたね💁🏼‍♂️ 最近は雨や猛暑など天候が不安定な状態ばかりです😩 また室内で働かれてる方は、外との温度差で身体がお疲れの方も多いと思います😔 特に冷え性の人は筋肉量が少ない場合が多いため、熱を産出しにくく、冷房の影響を受けやすいと言われてます😱 体調管理には気をつけてください💦💦 さて今回おすすめしたいブ...