こんにちは 今日から2月ですね あっという間に1ヶ月過ぎ去っていきましたが、いがお過ごしでしょうか 人の習慣は66日で出来るといいますが、2月は今年の年始に立てた目標の習慣がそろそろ見え隠れしてくる時期ですね まだの人は、2月はちょうど4週間ピッタリなのでリズムの立て直しにはもってこいです カラダの調子も急激な変化には対応できません 痛みや疲れを抱え込ん...