こんにちは😃 今年から花粉症デビューした松井です。 目と鼻が辛いです😭 花粉症が良くなった方法などがあれば私に教えて下さい(^^) 皆さん「ロコモ」って知ってますか？ 正式にはロコモティブシンドロームと言います。 簡単に言うと運動機能の障害ですね。 変形性膝関節、骨粗鬆症、関節リウマチ、脊柱管狭窄症などの疾患や加齢に伴う運動機能の低下です。 日常生活が自立して出来なくなり介護を受け...