รู้ไหมว่า การฝึกสมาธิช่วยให้คุณมีความสุขได้มากขึ้น เพราะเมื่อคุณอยู่กับปัจจุบันและมีส่วนร่วมกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น คุณจะมองเห็น สัมผัส มีเหตุมีผล และเข้าใจรสชาติแห่งความสุขในขณะนั้นได้อย่างง่ายดาย ...