こんばんは、山田です🍀 今日は朝から蒸し暑かったですね🥴 湿度が高くて体に熱がこもり、体力を消耗しやすい一日でした💦 ▼この時期に要注意な症状！ 「身体が重い」 「頭が痛む、重い感じがする」 「めまい、立ちくらみがする」 「車酔いしやすい」 「悪心、嘔吐がある」 ↑これらは、「体の冷え」や「自律神経の乱れ」のサインです⚡️ 「カリウムが豊富なスープ」や「温かい飲み物」で体も心もリ...