加圧パーソナルトレーニングPWF

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加圧トレーニング、リアラインコア体験

Valid till 2017/3/1 00:00

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姿勢について悩んでいる人は多いのではないでしょうか? 猫背 肩が下がっている 左右の足の長さが違う O脚・・・・ 姿勢が悪くても、実際には生死に関わるものでもないし、 生活に支障が出るわけでもないですよね。 肩こりや腰痛(重だるいっていうのも)くらいの自覚症状はあるけど それじゃあ矯正はしていますかと聞くと、ほとんどが「NO」 胸を張ったり、ストレッチ、ジムで身体を動かすくらいで 整体やカイロに行っても、「すぐ戻るから」と言う方が多いです。 姿勢が悪いという事にデメリットがあるとすると ①肩や首、腰などの筋肉の ...See More
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パーソナルトレーニング

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24時間オープン!年中無休のJOYFIT天六の中で

加圧トレーニングとリアラインコアでパーソナルトレーニングを展開中!


加圧トレーニングとは・・・・・

加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕や、脚の付け根に巻いて、意図的に血流を制限しながらトレーニングすることで、素早く乳酸を溜めることができます。

乳酸の溜まり具合を脳が感知すると、「成長ホルモン」分泌されるのですが、この「成長ホルモン」は脂肪分解や疲労回復、アンチエイジング効果が高いのが特徴です(他にもいろんな効果がありま…
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