堺市立健康福祉プラザ

いつもスポーツセンターをご利用いただき、ありがとうございます。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 今回は「からだの不調を取り除く運動(首まわり編)」です!! ぜひ、一緒におこなってみてください(^^) また、からだの痛み、コリ、不調の原因や改善方法の画像も合わせて投稿していますので、そちらもご確認ください☆

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