先月は沢山の御来館ありがとうございました。 今日から11月がスタート🆕 非常に涼しくなってきました、 これから寒くなってくると家から出るのが、億劫になってきますが、頑張ってジムに来て練習を終えた後の達成感や満足感は、冬の練習ならでは💪 しかも暑い時に比べて練習しても疲れないので、沢山練習出来ますよ♪ 暫く、ジムから足が遠のいてる方も、トレーニングを再開しやすい季節でもあります🙌 ...