みなさんこんにちは！ ここ数日で気温が高い日が増えて、季節が春から初夏に変わってきましたね。 薄着で過ごしたり冷たい飲み物を取ったりして、いつの間にか体が冷えていた… そんなことありませんか？？ 冷えて代謝が落ちるとむくみやだるさの原因になってしまいます。 冷え改善&デトックス効果のある食事をとって、元気を取り戻しましょう(^-^) 「ショウガ」「ネギ」「ニンニク」「大葉」「パセリ」などの...