リラックスして暖まる❣️血流&美肌ケアの方法 こんばんは💕リセフィールド原です🍀 明日は「大寒」です🥶 明日から2月3日までが最も寒い時期と言われています しっかり防寒して ❄️冷やさない！ ❄️冷えたら温める！ を実践してください😄 冷え防止&温め対策 🧣首、手首、足首や膝や肘などの関節を温める🍲汁物や鍋など内臓が温まる食べのものを食べる ♨️寝る前にしっかりお風呂につか...