【☀️日頃から熱中症対策を❣️】 真夏のような暑さの日があるかと思えば、急に大雨が降って小寒くなる…😨 なんとも不安定で不順な気候のこの頃ですが、いかがお過ごしでしょうか😊 こんな時期は体調を整える自律神経にかなり負担がかかっています😣 水分と睡眠をしっかり摂って、元気を保ちましょう❣️ そして、これから本格的な熱中症の季節🥵 熱中症はじわじわ来るので気づきにくく、対策が遅...