อย่าปล่อยให้อายุที่มากขึ้น เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิต สูงวัยก็สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในทุกวัน หากมีสุขภาพที่ดีและกล้ามเนื้อที่แข็งแรง วันนี้เรามี 4 กิจกรรม ที่สามารถสนุกไปพร้อมกันได้ทั้งครอบค...