腰の痛みの原因は【腰の筋肉が硬い】こともありますが、 【身体の歪み】や【使い方が悪くて】腰の筋肉に負担をかけてるからかもしれません💦 放っておくとしびれや動けないくらいのぎっくり腰になることも… 姿勢や身体の使い方には気をつけましょう‼︎ お身体でのお悩みやご相談があればホームページからLINEしていただきご相談ください✨