こんばんは さて骨盤シリーズ 今日は自分の骨盤が前と後ろどちらに 倒れているのか知りましょう 例えば女性に多い反り腰 どうなってると反り腰なのか？ 反り腰だとなんでお腹が出てくるのか？ 体の土台の骨盤は前後、左右、ねじれと 複合的に歪んでる あなたの骨盤がどう歪んでいるか どうしたら整えられるのかを知って 出来る事からやりましょう 歪みの見方、改善法を何...