【毎日手軽に免疫力UP！セルフケア】 口呼吸を鼻呼吸に改善 誰でもどこでもできる簡単な体操 「あいうべ体操」 みなさんは呼吸をしている時 鼻から吸っていますか？ 口から吸っていますか？ 子供も大人も口呼吸になっている人が多く見られます 口呼吸になっていると、 ・免疫力の低下 ・顔・体のゆがみ ・ドライマウス ・姿勢が悪くなったり ・学力や運動能力の低下 など、身体にたくさん...