啾c物理治療師

|彈力帶肩膀訓練-2| ​ ⚡外轉肌+前鋸肌:訓練抬手時肩膀活動更順暢,預防舉手肩膀不舒服。 ⚡肱二頭肌:加強肱骨頭在肩部的穩定,讓搬東西更有力。 ⚡前三角肌:加強抬手的力量,讓你不容易聳肩。 ⚡前鋸肌:讓肩胛骨乖乖貼緊肋骨壁,幫你改善翼狀肩胛。 ​ 👉劑量 12下/3組 ​ 新版彈力帶 ✨不咬皮膚 ✨5CM寬度剛好可以帶動筋膜 ✨無異味 ✨可水洗 ✨拉不斷超耐用 ✨三種不同磅數一次購足 ✨...

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