養生とは・・・ 病気をせずに生きるため 環境と共存する方法。 だから養生は環境のためにもなり うまく付き合うことで 私たちも健康でいられる。 共存の考えは環境に限らず 人と人とも同じで 互いに認め合って 「違いはあってもどちらにも意味がある」 と捉えることが大きな力になる。 好きな中医学のテキストで 心に残っている内容。 上がなければ下もないし 表があるから裏がある。 互いに関係し調...