ゴールデンウィークも明けて 皆さん疲れ溜まってませんかー？ 春の緊張から少し力が抜けて 疲れが出る時期。 胃腸の調子も乱れてない？ 5月のレッスンは 春バテ + 胃腸ケア の献立。 今回も発酵調味料を取り入れて 作りやすくて素材を活かした 優しいレシピです。 梅雨入り前にしっかり整えましょ♬ 《予定MENU》 🔸重ね煮チャプチェ 🔸じゃがいも・きゅうり・しらすの米粉ちぢみ 🔸豆...