【8月の季節の養生ごはん教室】 今年は暑い💦 猛暑の日々ですっかり バテてないですか？？ 8月後半は たまった疲れが一気に出て 体調を崩しやすい季節。 暑さはまだまだ続きます☀️ 8月のレッスンは 暑さからの火照りを鎮め 弱りがちな胃腸をいたわり 乱れがちな「気・血・水」のバランスを整える 養生ごはんをご案内します。 美味しく食べて 夏バテ、夏負けを予防し 残暑をのりきりましょう�...