GO-LOHAS 樂活購
依據衛生福利部公布「國民飲食指標」及「素食飲食指標」建議：
日常飲食依據飲食指南建議的六大類食物份量攝取，所攝取的營養素種類才能齊全。
三餐以全榖為主食提供身體適當的熱量，可以幫助維持血糖，
保護肌肉與內臟器官的組織蛋白質。
多選用高纖維食物，促進腸道的生理健康，
還可幫助血糖與血脂的控制。
少油、少鹽、少糖，多攝食鈣質豐富的食物並多喝開水。 
WWW.GO-LOHAS.COM....
依據衛生福利部公布「國民飲食指標」及「素食飲食指標」建議：
日常飲食依據飲食指南建議的六大類食物份量攝取，所攝取的營養素種類才能齊全。
三餐以全榖為主食提供身體適當的熱量，可以幫助維持血糖，
保護肌肉與內臟器官的組織蛋白質。
多選用高纖維食物，促進腸道的生理健康，
還可幫助血糖與血脂的控制。
少油、少鹽、少糖，多攝食鈣質豐富的食物並多喝開水。
WWW.GO-LOHAS.COM....