こんにちは、院長の戸田です。 週末から急に朝晩冷え込むようになってきましたね 寒くなるこの時期は、ぎっくり腰などが増える傾向にありますので、体調万全にしておきましょうね。 寒くなって体調を崩す一番の要因は、 「血流などの循環低下」 が起こることです。 循環が低下すると、老廃物を排泄できなくなるし、酸素や栄養を届けられなくなります、、。 酸素は、細胞を動かすためには絶対に必要ですし...