新しい年を迎え 『良い習慣を身につけたい』 あなたと一緒に考えたいコラム を今日もお届けいたします。 今日は、良い習慣を身につける上で 欠かせない２番目のポイントについて 考えてみましょう。 ◉　食生活を改善したいのに すぐそこにあるアイスやお菓子が 気になってたまらない。 ◉　禁煙を決意したのに、その事を 知っている友人から　またしても タバコを勧められる。 ◉　運動する予定なのに、...