睡眠除了可以消除疲勞，還可促進孩童健全發育和增強人體的免疫力！ 更何況人的一生有3分之1是在睡眠中渡過！ 睡得好更要睡在對的時間裡！何謂 #黃金睡眠時間 -> http://www.shiningcmc.com.tw/news/ins.php?index_id=265&index_m_id=0