【本当は怖い！産後のスウェイバック姿勢とは？】 　 出産後は体のケアが大事というのは今ではもはや常識になっていますよね。 それでも「産後に姿勢が悪くなった」という方はかなり多いです。 　 その中で特に気をつけたい姿勢が「スウェイバック姿勢」です。 　 この姿勢は上半身を後ろに引き、骨盤を前に突き出す様な状態のこと。 　　 産後はホルモンの影響で体を支える力が弱っています。 加えて赤ちゃんを...