おはようございます☀ まはろ骨盤整体　四日市日永西院　武市淳志です 台風🌀も過ぎ去ってというか 進路変更していただいて大きな被害もなくよかったです さて皆さん今日は睡眠についてお話しさせていただきます😪 【休養】実践しよう！睡眠で生活のリズムを整える よい眠りを迎えるために大切なこと よい眠りを迎えるためには心身をリラックス🥰させることが大切です。 今日こそぐっすり眠りたいという日に...