「ゴールデンウィークに外に遊びに行きます。あんまりケアする時間がありません。これだけはしておくと良いこと教えて下さい。」という質問にお答えしました。 ２つだけお伝えさせて下さい。 1. 日焼け止めを必ずつけること 2. ビタミンCを摂ること ビタミンCを摂っておくと、ケアする時間が無くても内側から回復する力がアップします。 ゴールデンウィークはたくさん遊びに行って下さいね。 🎁👇🎁�...