每天花3分鐘讓眼睛放鬆的方法 使用明媚精華>進行眼球運動 可以幫助減輕眼睛的疲勞 <其他養護眼睛方法> 1.閉上眼睛休息：每隔一段時間閉上眼睛，讓眼睛完全休息一下 2.熱敷：使用熱敷或冷敷來緩解眼睛不適感。熱敷可以促進眼睛周圍的血液循環 3.冷敷: 可以減輕眼睛浮腫和疼痛 以上方法搭配明媚精華效果更佳哦 #明媚精華 #適度眼周放鬆 #睡前3分鐘 #給您明亮雙眼